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●頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全 ISBN : 9784866517353 ■内容紹介 50万部超の『食べ方』健康シリーズ・最新刊！
頻尿・尿もれ・夜間頻尿は食べ方を変えれば改善する！
尿トラブルは健康寿命を確実に縮めます。
【目次】 第1章 夜中のトイレが増えると体がどんどん弱っていく 第2章 専門医が教える頻尿・尿もれを改善する食べ方 第3章 夜中のトイレが激減する水の飲み方 第4章 効果抜群！
頻尿・尿もれが消える新習慣 ■著者紹介 堀江重郎 順天堂大学大学院医学研究科泌尿器科外科学教授 医学博士 1960年生まれ。
日米で医師免許を取得し、救急医学、泌尿器科学、腎臓学、分子生物学の研鑽を積む。
精度の高い泌尿器手術を行う一方、学際的なアプローチを男性の健康医学に導入、日本初のメンズヘルス外来を開設。
また日本抗加齢医学会の理事として「やる気」の研究を続け、テストステロンとの関係を突き止める。
斎藤恵介 順天堂大学講師 日本泌尿器科専門医・指導医 日本抗加齢医学会評議員 サルコペニア指導士 1973年生まれ。
帝京大学医学部附属病院泌尿器科講師、県立静岡がんセンター、ハーバード大学Clinical Care Center、順天堂大学医学部付属順天堂医院泌尿器科准教授などを経て2023年7月から泌尿器・日帰り手術クリニックuMIST東京代官山‐aging care plus-院長。
順天堂医院泌尿器科講師兼任。
現在も大学とクリニックで外来と最新の排尿障害手術を行う。
クリニックでは、最新排尿障害手術の日帰り化を行っている。
・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。
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「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。
こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。
ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。
鶏肉、大豆、ナッツ、塩分など、本書では中高年に多い頻尿・尿もれの予防・改善に役立つ食べ方を伝授！
きちんとした対策を行えば、頻尿・尿もれも改善に向かいます。
ご自分の頻尿・尿もれがどのタイプか確認し、症状にあったセルフケアを試してみましょう！
●急な尿意に襲われる・急に尿意を覚え我慢できずにもれる →過活動膀胱や、それと合併した前立腺肥大かも？
●おなかに力を入れるともれる →腹圧性尿失禁かも？
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